موقع الحاج ابومهندالسلامي النجفي
اعراض نقص فيتأمين B12.وعلاجها بالأعشاب والفواكه 354088159

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

موقع الحاج ابومهندالسلامي النجفي
اعراض نقص فيتأمين B12.وعلاجها بالأعشاب والفواكه 354088159
موقع الحاج ابومهندالسلامي النجفي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الشعرالشعبي الحسيني

  • الرئيسية
  • التسجيل
  • اهلا وسهلا بضيو
  • الأحداث
  • أحدث الصور
  • دخول

اعراض نقص فيتأمين B12.وعلاجها بالأعشاب والفواكه

موقع الحاج ابومهندالسلامي النجفي :: المنبر العام

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

اعراض نقص فيتأمين B12.وعلاجها بالأعشاب والفواكه Empty اعراض نقص فيتأمين B12.وعلاجها بالأعشاب والفواكه

مُساهمة من طرف ابومهندالسلامي النجفي الأحد ديسمبر 31, 2023 2:42 pm

محتويات المقال


  • اعراض نقص فيتامين B12

  • اسباب نقص فيتامين B12

  • كيفية علاج نقص فيتامين B12

  • 8 أعشاب تمنع نقص فتامين B12

  • أطعمة لعلاج نقص فيتامين B12

  • بعض الأعراض التي تظهر عندما يعاني الشخص من نقص في فيتامين B12، وهذه الأعراض قد لا تظهر بسرعة، ولكنها قد تظهر على مر السنين، وتشمل هذه العلامات ،يشعر الشخص المصاب بنقص فيتامين B12 بالضعف الشديد والتعب ،عندما تنخفض كفاءة الجسم في عملية نقل الأوكسجين إلى جميع خلايا الجسم المختلفة، فإنه يؤدي بطبيعة الحال إلى الضعف والإرهاق الشديد،التنميل في الذراعين والساقين من الأعراض المهمة لنقص فيتامين B12، وهو عرض خطير لأنه يضر بالأعصاب.قد يصاب الشخص المصاب بنقص فيتامين B12 باحمرار وتورم في اللسان وتقرحات في الفم، بالإضافة إلى إحساس بالحرقان والحكة في اللسان ،قد يشعر الشخص المصاب بنقص فيتامين B12 بضيق في التنفس بالإضافة الدوخه، مما يؤدي في النهاية إلى فقرالدم.

  • الشعوربالدوار والنعاس عندما يبذل الشخص جهدًا بسبب عدم قدرة الجسم على نقل كميات وفيرة من الأكسجين إلى خلايا مختلفة في الجسم.

  • كما يواجه الشخص صعوبة في الرؤية، مما يؤدي إلى نقص فيتامين B12 وتلف العصب البصري، يليه خلل في الإشارات العصبية، مما يؤدي إلى ضعف البصر.ظهور جفاف وشحوب وتغير في لون الجلد.فقد الوزن بشكل كبير.

  • إسهال أو إمساك مع فقدان الشهية.

  • قلة الانتباه وضعف الذاكرة.

  • نزيف اللثة.ضربات قلب سريعة.

  • تحدث العدوى في أجزاء مختلفة من الجسم.

  • في حالات نادرة، قد يكون هناك انخفاض في النمو العقلي والخرف والاكتئاب الشديد.
    اسباب نقص فيتامين B12هناك أسباب يمكن أن تؤدي إلى نقص فيتامين B12، بما في ذلك ما يلي:التغذية غير السليمة وعدم التوازن في عملية الاستيعاب السليم للغذاء.عندما يكون هناك اضطرابات في جهازالمناعة في الجسم.في العمليات التي تعتمد على استئصال جزءمن المعدة أو الأمعاء الدقيقة.أحد أسباب نقص فيتامين B12 هو الإفراط في تعاطي 
  • وجود أمراض.يمكن أن تصيب المعدة وتؤدي إلى ترقق بطانة المعدة، على سبيل المثال: التهابات معوية.إصابة الجسم بمرض في الجهاز الهضمي تسببه ميكروبات أو بكتيريا أو طفيليات.عندما يتم امتصاص فيتامين B12 بشكل سيئ في منطقة المعدة، فقد يلزم دمجه مع بروتين منتَج في المعدة للحصول على ما يكفي من البروتين.

  • كيفية علاج نقص فيتامين B12يعتمد علاج فيتامين B12 أوفقرالدم الناجم عن نقص حمض الفوليك على سبب الحالة، ويمكن علاج معظم الناس بسهولة عن طريق الحقن أو الأقراص لتعويض النقص في فيتامين B12.
    8 أعشاب تمنع نقص فتامين B12هناك الكثير من المصادر التي تحتوي على فيتامين B12 بشكل كبير، ولكن لا توجد أعشاب كثيرة بها نسبة من فيتامين B12، ومن أهم هذه الاعشاب.
ابومهندالسلامي النجفي
ابومهندالسلامي النجفي
انت رائع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اعراض نقص فيتأمين B12.وعلاجها بالأعشاب والفواكه Empty رد: اعراض نقص فيتأمين B12.وعلاجها بالأعشاب والفواكه

مُساهمة من طرف ابومهندالسلامي النجفي الأحد ديسمبر 31, 2023 2:45 pm

أوراق الجرجير
وهي نبتة مفيدة جداً لعلاج مجموعة من الأمراض، وتتوفر على نسبة مهمة من فيتامين سي وفيتامين ب6 وB12.

تساعد في مشاكل القلب والأجهزة العصبية، وهي مضادة للالتهاب، وتوفر خصوبة للجنسين.

2. بذور الشوفان
من المواد المهمة جداً لجسم الإنسان، والتي توفر طاقة جيدة، وتساعد في بناء الخلايا والعضلات. وتوفر نسبة 30 في المائة من النسبة اليومية اللازمة من فيتامين B12.
3. الأعشاب البحرية
ويندرج فيها مجموعة من الأعشاب التي تتميز بلونها الأخضر الغامق أو الأرجواني، وتوفر نسبة مهمة من فيتأمينB12
ابومهندالسلامي النجفي
ابومهندالسلامي النجفي
انت رائع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

موقع الحاج ابومهندالسلامي النجفي :: المنبر العام

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى