زيت الزيتون

ان زيت الزيتون من اهم الزيوت الطبيعية واكثرها منفعة وفائدة للجسم حيث يستخلص من حبوب الزيتون البكر الخالصة التى تنتشر زراعتها في بلاد الشام وايطاليا ،يحتوى زيت الزيتون على العديد من الفيتامينات ومضادات الاكسدة ,حيث انه لا يحتوى على كربوهيدرات وصوديوم ولا يحتوى على الدهون لهذا ينصح باستخدامه والاكثار منه سواء في الطهى أو كدواء أو كمغذي للبشرة والشعر وفيما يلى أهم وأبرز فوائد زيت الزيتون للمراة الحامل والبشرة والشعر وتخفيض الكوليسترول وهى كالتالي :
زيت الزيتون Olive-oil-356102_640-465x465

زيت الزيتون Olive-oil-356102_640-465x465

يحمى زيت الزيتون القلب من التعرض للجلطات المبكرة كما انه سهل الهضم وخفيف على المعدة .
يساعد على زيادة القدرة الجنسية عند الرجال عن طريق زيادة هرمون التستوستيرون الذكوري .
يقوى بصيلات الشعر .
يخفف من اثار وظهور حب الشباب .
تناول الام الحامل زيت الزيتون يزيد من ذكاء واستيعاب الطفل وزيادة نموه حيث يحتوى على الأوميجا 3.
زيت الزيتون يزيد من مرونة الشرايين .
يخفض تناول زيت الزيتون نسبة الكوليسترول فى الجسم .
يقلل من الشعور بالجوع ويعطى شعور بالشبع .
مقاوم لأمراض الكبد.
يحمى من السرطان بأنواعه وخاصة سرطان الثدي عند النساء .
يعمل زيت الزيتون على خفض معدل ضغط الدم .
يخفف من الام الاسنان .
يرطب البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد .
يقوى العظام ويجعلها اكثر صلبة بالاستخدام اليومي له .
يقتل القمل الموجود في الشعر ويرطب القدمين ويقلل من ظهور الشعر الابيض .
يقلل الشهية على الاكل لهذا يساعد على تخفيف الوزن .
علاج فعال للزهايمر اذا شرب على الريق .
يخلط مع الثوم لعلاج الروماتيزم والتهاب المفاصل .
يقي البشرة من اشعة الشمس الضارة .
وفى النهاية زيت الزيتون له فوائد كثيرة , لذا ينصح بتناوله وادخاله في جميع الاستخدامات الحياتية لفوائده الهائلة والكثيرة للام الحامل والجسم والبشرة والشعر والصحة.