الخضار الورقية البقدونس

البقدونس من الخضار الورقية الذى يحتوى على العديد من الاملاح المفيدة والحديد والفسفور والفيتامينات وايضا يحتوى على حمض الفوليك وهو ايضا مضاد للأكسدة كما وله عدة فوائد ومميزات خاصة للشعر وللجسم والعيون والاسنان وغيرها من الفوائد وهى كالتالي :ـ

ينقى البقدونس الجسم من السموم .
يقوى البقدونس عضلة القلب والشرايين .
يقوى الجهاز المناعي في الجسم .
يحتوى على زيوت عطرية لها فائدة في علاج تساقط الشعر .
يحافظ على نقاء البشرة ونضارتها ويخفف من اثار الاتربة والرطوبة .
يقي البقدونس من السرطان .
ينعش الفم ويعطيه رائحة ذكية عند مضغه .
يلين المعدة ويعتبر مدرا للبول .
يقي من فقر الدم ومهدئ للأعصاب .
يستخدم لعلاج الضعف الجنسي وكغسول مهبلي للنساء .
منظم للدورة الشهرية .
يفتت الحصوات في الكلى .
يساعد على انقاص الوزن .
يقوى الشعر ويقضى على القشرة .
يحمى البشرة من التجاعيد .
يخفف من السعال والحمى والآم الصدر .
يحتوى البقدونس على الكالسيوم الضروري لبناء العظام وتقوية الاسنان .
يخفض السكر في الدم
لا ينصح النساء الحوامل بالإكثار من البقدونس لأنه يسبب انقباض في عضلات الرحم وربما يؤدى للنزيف ,وقد يؤدى لارتفاع ضغط الدم , واحتباس السوائل , ايضا بعض الناس لديهم حساسية من البقدونس لذا ينصح بعدم تناول دواء الاسبرين لأنه يتفاعل مع البقدونس مما يترك اثار سلبية على صحة المستخدم